ダイエット術

ネギ式ダイエットをして一年が経ちました。

日々心がけていることは、物理的に胃を満たして、エネルギー源を腹5分目以下にすることです。

わたしは食後に糖質ほぼゼロのチコリーコーヒーを飲みながらリラックスしています♪

ネギ式ダイエットは、わたしにはとても合っていました♡

痩せ方をコントロールしながら続けられています。