来年を意識した目標立て そして過去の手帳•ノートの整理

今週のお題「今月の目標」

今月の目標立ては極めて重要だ。

来年をイメージして目標を立てる必要がある。

なぜならば、人は行動を習慣化させることが物事を成すためには欠かせないからだ。習慣化させるためには準備段階として1ヶ月〜時間がかかる。

【3ヶ月目標】

一月

二月　　　1ブロック

三月

四月

五月　　　2ブロック

六月

七月

八月　　　３ブロック

九月

十月

十一月　　4ブロック

十二月

この4ブロックの過ごし方が来年に影響するようだ。

【わたしは九月末に一昨年（おととし）の手帳を買って、自分自身の思考や出来事を整理するために重要事項と思われるものだけを書き出すことをやってみた。】

やり方は、2019年2020年あたりに使っていた手帳•ノート•メモ帳を見て重要箇所を書くだけ。

その結果、よい効果があった。

過去に習慣化させたかったものを思い出すことができた。それは語学学習の効果的な勉強法だった。わたしはそれをすっかり忘れて日常を過ごしていたのだから、こんなに嬉しいことはない♡💓

皆さんにも、この方法を来年を見越した今月の目標を立てる前にぜひやっていただきたいと思う。