フランスでの出産の記録 妊婦検診は日本より少ない。2ヶ月に1回ぐらい？（ちょっと忘れています）臨月に近くなると検診が増えるのは日本でも同じですね。 フランスでは無痛分娩が一般的です。が、事前に、無痛分娩か、自然分娩かを選択することは可能です。 …

皆さん、ありがとうございます そして、おめでとうございます 2021年7月5日にブログのアクセス数100到達〜100超えしました ブログのいいところは、スピード感です 羽のような軽やかさです 隙間時間に書くことができることです 無料なところです〜 文字制限が…

フランスの病院等で、遅刻をする場合10分を超える場合、診てもらえないことがあります。 なので、遅れるときは、かかりつけ医・病院等に電話して、別の日に予約をし直すのがよい方法です。 病院等で予約をしているのにも関わらず、10分以上待たされることも…

クッション性の優れた中敷をブーツ・スニーカーに入れてやることで、良い靴に変わる❣️ 目から鱗 ワンサイズ、ツーサイズ大きめの緩い靴に、クッション性の高い中敷を入れることで、歩きやすい靴になります。（個人差あります） （わたしは柔らかい中敷が好き…

肩の力を抜いて〜〜〜 息を鼻からめいいっぱいすって〜〜〜 それができたら、 最後に 体幹でしなやかに生きる 鼻が詰まっている人は、真剣に治療をすべきだと思います。わたしの人生のほとんど30年間ずっと鼻が詰まっていました。深呼吸とはむえん、、、ピエ…

持ち物を把握する。数値化する。 【認識していない物は、無いものと一緒】 持ち物を見える化して、詰め込みのないようにするのが、今の私の目標です。 持ち物を定位置に置くことも重要です♡ 今日わたしは虫刺され薬を1日探しました (痒みと格闘しながら、、…

人には財の器というものがあるそうです。 わたしはどうかと考えたとき、宇宙から来た回答が1万円でした。それがどういうことか。 〇円の人もいるそうで。 財の器というのは、何もしなくても勝手に入ってくるお金のことです 都会暮らしの人は財の器が大きいの…

ネギ式ダイエットをして一年が経ちました。 日々心がけていることは、物理的に胃を満たして、エネルギー源を腹5分目以下にすることです。 わたしは食後に糖質ほぼゼロのチコリーコーヒーを飲みながらリラックスしています♪ ネギ式ダイエットは、わたしにはと…

みなさんご機嫌よう♡ フランス西部ラロシェルに住んでいるローズです ラロシェルはルイ14世の作った船場と、ナポレオン時代に建てた軍人施設で有名です〜♡ 今年も夏がやってきました〜 おフランスにも残念ながら蚊がいます❗️ そして、薬局には、痒み止めがあ…

フランスに住んで最初の１年目は、日本から持っていったポケムヒ(蚊の炎症を抑える液体)にかなり救われた。 フランスでは６月中旬あたりから蚊が出没し、１１月頃までは蚊に刺される。(本当に長い) フランスでは虫刺され薬というものが一般的に存在しない。…

フランスのシステム手帳事情 フランスのシステム手帳バイブルサイズ 週間リフィル 参考資料は以下の画像です。 参考資料Amazonfr アマゾンフランス 手帳カバーはこちらです。 シンプルなタイプと、 こちらは、手帳と財布が一体型のタイプです。 財布と一体型…

フランスのシステム手帳 インターネット検索ワードは以下です。 システム手帳 agenda organizer （読み：アジェンダ オーガニゼ） ブランド名 exacompta quo vadis

まるで自分のためにアプリがあるかのようにアプリを使い倒す。わたしはとあるユーチューバーを見てそう思った。

昨今注目を浴びているミニマリストという価値観の話 日本では有名だが、わたしの住むフランスではミニマリストの考えは浸透していない。まだ多くの人が知っていない。ただ、使わないものを循環させる文化はある。 4月も中頃を過ぎて、衣替えの時期になった。…

呼吸だけで物語は作れる 現実創造 湿度だけで物語は作れる 気温だけでも物語は作れる 音楽 わざわざ音階というエネルギー領域にエネルギーを込める必要はない。音階は割と低い波動域だとわたしは感じている。音階というエネルギーを超えた周波数が 呼吸だ。 …

日本の手帳で一般的なものは、10月始まり・1月始まり・4月始まりの手帳です。 欧米の手帳は9月始まりが一般的で、手帳の中には7月始まりモレスキン1日1ページ手帳もあります。 まとめると、1、4、7、9、10月の選択肢があるわけです。

ブログ・YouTubeは定期的にやり続けることでその人の書く記事が生きたものとなり、生きた投稿活動になる。サスティナビリティ 継続可能なことが重要だ。例えば、有名なアニメ ドラ○もんのように。ダイエットや、子育て、仕事などにも当てはまる。 継続的な投…

こんにちは、今日はなぜ私がブログを書くのか、書かなければならない現実がなぜあるのかについて考えてみたい。 わたしはいままで安定した高速インターネット通信を使いライブ配信や通信ゲームを楽しんできた。今現在、インターネットの制限がある環境で生活…

2020年11月中旬以降、地球は3次元から3,5次元へと上昇した。と言われている。 わたしは地球の波動を庭の風景から感じている。朝には強く生き生きとした太陽の光、昼でもはっきり見える月、そして夕には金色の風景。11月以前には、ぼーっと冴えなかった体の感…

今日は最近手放した物について書く １、iPad ２、Apple Watch ３、任天堂スイッチ 以前は頻繁に使っていた物だが、わたしの価値観とライフスタイルの変化や、ゲーム離れによって、無くてもいい存在になってしまった。今はスマホだけで足りる生活をしている。…

今年2020年は珍しくこれといった買い物をしなかった。 私はヨーロッパに住む３０代主婦で、気の向くままにブログを更新している。 今年は日用品と食品以外は目立った買い物をしなかった。今年の購入品に関しては過去のブログを見てもらいたい。衣類に関して…

早いもので、私は妊娠８ヶ月を迎えた。 今一番の問題は後期つわりという現象で、胃が圧迫されることによって起こる消化不良・胃のムカつきが起きている。長女の出産のときも後期つわりがあり、出産後３ヶ月ぐらいまで続いた。 とはいえ私は少量の食べ物でも…

私は今年、数えるぐらいものしか買っていない。因みに30代主婦で子供1人と夫がいる。最近YouTubeでミニマリストの動画を楽しんでいる。 私は海外、ヨーロッパで生活をしている。海外に来てから1年以上ゼロ所得で、田舎暮らしのスローライフを楽しんでいる。 …

【日本の、○○○が恋しい。】 《食べ物編》 1.ゆかりごはん 2.納豆ごはん 3.みそラーメン 4.稲荷うどん 5.ココイチのカレーライス 《娯楽編》 1.ドラゴンクエストX 理由：日本国内通信のみ遊ぶことができるため 【フランスの好きな部分】 《生活編》 1.天候が…

ジャンケンポン じゃんけんぽん フランス ふらんす 北海道 ほっかいどう 少しずつ すこしずつ 喉が渇いた のどがかわいた